Ingredientes para SMOOTHIES

 

 

 

 

SMOOTHIES

1 Porcion

Ingredientes

  • 1 taza de hielo
  • 1 taza de yogurt natural (250 ml)
  • 2 cucharadas de miel o leche de coco
  • 1 taza de fruta (fresas, frutos rojos, plátano, mango, manzana)
  • 2 cucharadas de otros ingredientes (avena, chocolate en polvo)

Preparación:

  1. Licue el hielo con el yogurt, la miel y la fruta y otros ingredientes de su preferencia (fresas con leche de coco, frutos rojos, plátano con chocolate, mango, manzana con avena).
  2. Sirva de inmediato

TIEMPO DE PREPARACIÓN: 5 minutos
DIFICULTAD: Muy Fácil